slimmig

ja herrejisses. Vem kunde ana?
Jag är tillbaka. Fetare än nånsin..
Neej jag ska inte överdriva.

Jag är tillbaka, med samma drömmar som innan. Känd och smal som Tiffany Persson från Hipp Hipp skulle säga, men jag nöjer mig med endast smal. Så det är så.

Har väl inte blivit så mycket fetare, eller.. Kanske två kilo upp typ.
Men som alla andra gånger, så känner jag att det måste vara nog nu.

Mer om detta när jag kommer tillbaka om några timmar.
Måste gå och jobba nu..

Auf Wiedersehen!

Just nu är jag på brytningsgränsen.
En vän, lite mer än en vän har sårat mej djupt och jag känner att jag håller på att gå sönder.

Men det passar sig inte just nu, så nu ska jag svälja alla fu**ing känslor och bevara de till en dag då jag kan bryta ihop, för att sedan komma igen starkare och bättre. Och då ska h*n få se att jag kan.

No one puts baby in a corner.

Idag känner jag mej dålig på allt. Eller egentligen började jag väl känna det för en stund sen.
Jag är dålig på bloggen, jag är dålig på allt med bantning och skit. Jag är dålig på att ta hand om mej själv. Jag är dålig på att ta vara på tiden. Jag är dålig på att umgås med vissa av mina vänner. Jag är nog fasen dålig på en massa....

Matchen gick ju bra.....



1 kopp kaffe
1 shake
1 ägg
2 dl yoggi
2 mackor med pålägg
3 jordgubbar
2 dl sallad med 1 msk cream fraiche
2 kycklingkorvar
2 dl mos
1 mini banan

30 min powerwalk

Inte kanon, men ändå ganska hyfsat. Blev bjuden på både det ena och det andra idag, men jag sa nej tack. Så det är jag stolt över idag.


Jag saknar skratt.
Ni vet ett sådant spontant asgarv så tårarna rinner och man kan inte slutat skratta. Och när man väl kan behärska sig igen, så bryter samma skratt upp igen och det gör ont i magen för man skrattar så hårt.
Det var så längesen jag hade ett sånt skratt.

2 koppar kaffe
1 shake
2 grillade kycklingspett med sallad och dippsås ( 5 points enligt viktväktarna )
5 vingummin
1 mörk fralla med pålägg
4 jordgubbar


45 min styrketräning
100 min powerwalk


Dagen har gått fint tycker jag. Mår mycket bättre när jag äter lite, och inte bara kör shakes. Men ibland har man ju "ickehungriga" dagar, och då känns det helt ok att köra shakes en hel dag.

Må väl!

Att jag ska skriva som jag har skrivit många gånger innan: I´m back , det tänker jag nog inte skriva. För jag är nog inte tillbaka, inte så som jag vill vara "tillbaka". Men jag försöker, tar en dag i taget, det är lättast så, för det är så massa tankar och skit överallt just nu, så jag vill bara att världen ska stanna upp en sekund och bara andas.

Och jag ska inte skriva "detta är dagen i mitt nya liv" , för som sagt, en dag i taget.
Men, faktiskt har denna dagen varit ganska så bra mat och träningsmässigt.

2 koppar kaffe
2 shakes
1 liiiten bit blåbärspaj
1 liten bit tårta
1/2 liter jordgubbar
1 banan
1 äpple
2 mackor med pålägg

45 min styrka.

Så, inte jättedåligt ala kaos, tycker inte jag.
Nu ska jag sova...

Hur går det för er andra? Jag håller tummar och tår för oss:)

Ursäkta för min dåliga uppdatering.
De senaste dagarna har varit ganska så jobbiga och fyllda med dåliga saker.
En väns mamma har gått bort, och man inser då hur mycket alla och allt verkligen betyder.
Och hur skört livet är.

Är tillbaka om några dagar, tills dess...
Ta hand om er!


p.s. fatty, skicka mejl me inlogg till mej!

Hallå...

"Papercut" jag har ju inte ditt lösen heller:s
Mailadress, thank you!

Förlåt. Sorry. Perdon.

Igår var jag på studentfest som gick lite överstyr. Var hos en vän, vars äldre syskon var hemma och som jag inte träffat på många år, och vi har så sjukt roligt tillsammans. Så gårdagen blev inte alls som jag trodde. Den blev mycket bättre:D På ett sätt dårrå.. Att jag hade så roligt.
Men student menas ju med buffé och sprit. Buffén lyckades jag undvika ganska bra, bara lite rostbiff och sallad. Men när någon sätter en bag in box framför mej blir det genast mycket farligare.

Jaja. Idag har jag iaf köpt pulver till mina framtida shakes, och jag har svettats som en gris på gymet. Så allt är ju inte negativt.

Imorgon är en ny dag.

VIKTIGT IGEN!!
Fatty... Jag har klantat bort ditt lösen:s det var ju sparat på det inlogget men jag fattar nada, nu är det borta. Ge mej din mailadress är du snäll så jag kan få min dagliga dos tack:)

Frukost: Vatten, två rågmackor med makrill och ägg.

Var precis inne på Fattys blogg, och såg hennes spiror. Helloooo.....!
Så nu ska jag ner till gymet och träna ben, och sen en powerwalk.

Kör på tjejer!
We can do this!

Träning vecka 23

Måndag: Powerwalk 1 h
Tisdag: Styrketräning / kondtion 45 min
Onsdag: APD 1 h
Torsdag: Powerwalk 1 h
Fredag: Powerwalk 1 h
Lördag: Vila
Söndag: Vila


Förresten.. Denna veckan kommer skatteåterbärningen:D åååh jag känner mej som Robin Hoods vänner när de får klirr i kassan!!

Det blir ju aldrig som man tänkt sig. Eller hur..?!
Det blev inte pulver hela dagen som tänkt, men nästan:D

Frukost: Två grova mackor, ägg och makrill på.
Lunch: 1 shake ( smakade pyton!!! jordgubb.. )
Mellanmål på jobbet: Kex och ost ( saaaatan!!! ) vindruvor och physalis.
Middag: Choklad shake

1,5 h powerwalk!


Den där nedrans jordgubbs shaken smakade pyton! Ush.. Sen tittade jag på innehållsförteckningen, då gick den ut i september förra året. Var det därför den smakade så illa? Ahaaa....
Jaja, kan ju inte vara nån större fara, men jag slängde de två andra.

Mellanmålet på jobbet var ju inte planerat direkt. Men jag fick sona för det ska jag berätta. Min mage slog bakut! ( utan att gå in på för privata detaljer.. ) Och min mage är helt uppblåst nu. Satans ost!

VIKTIGT VIKTIGT!!!!
http://neer.blogg.se.
Jag kan ju inte skriva eller gå in på din sida, jag har inget lösen! give meee!!!

Okej, nu kör vi.

Nu blir det pulver som gäller.
Dock med undantag att jag fr käka nyttig frukost om jag vill. De dagar jag känner för det, eller de dagar jag vet att jag har mkt att göra så att jag behöver nåt rejält typ för magen.

Blir jag bjuden på mat, eller jag ska äta med nån vän eller sådär, så får jag det. Typ sallad eller iaf lite nyttigare. För jag avskyr att sitta och berätta för alla att jag dricker minsann pulver.

Fortfarande förkyld vilket menas med att jag får ta det lugnt med träningen.
Men det blir iaf en promenad / powerwalk helst en gång om dagen.

Here we goooo!!!

Rubriken sammanfattar min vecka så här långt. Tyvärr..
I söndes började jag känna mej lite seg och krasslig, och på måndag så var det värre.
Och tisdag, onsdag och idag ska vi inte ens prata om.

Ruskigt förkyld.
Kan knappt prata för halsen är kaputt, kroppen säger nej, den gör bara ont överallt. Känns som jag går runt i en bubbla. Men värsta är ändå hostan. Blir knäpp. Ska iaf till doktorn imorn så de kan utesluta lunginflammation. ( stavas det så? äsh ni hajar! )

Jag är sugen på mat. Saken är bara den att det smakar inget, haha!
Jaja, soon back on track!


P.S. To make it clear.. Veckoprogrammet har gått åt skogen, haha!